Jestem dietetykiem klinicznym i psychodietetykiem — absolwentką Wyższej Szkoły Zdrowia w Gdańsku na kierunku Dietetyka oraz studiów z zakresu Psychodietetyki. Od wielu lat zajmuję się kompleksowym podejściem do zdrowia, łącząc wiedzę z praktycznym doświadczeniem. Jestem również autorką tekstu w książce o zdrowych nawykach żywieniowych, w której opisuję znaczenie świadomych wyborów i pracy nad trwałą zmianą stylu życia.

W pracy dietetyka koncentruję się na kompleksowej analizie stanu zdrowia, stylu życia oraz celów żywieniowych klienta. Opracowuję spersonalizowane plany żywieniowe, które łączą aktualną wiedzę naukową z praktycznymi rozwiązaniami dopasowanymi do codziennych realiów. Moim celem jest nie tylko skuteczna redukcja masy ciała lub poprawa wyników zdrowotnych, lecz przede wszystkim nauka trwałych, racjonalnych nawyków żywieniowych.

W pracy jako psychodietetyk skupiam się na psychologicznych aspektach odżywiania. Pomagam klientom, którzy zmagają się z emocjonalnym jedzeniem, brakiem motywacji lub trudnościami w utrzymaniu zdrowych nawyków. Wspieram proces zmiany poprzez pracę nad przekonaniami, emocjami i relacją z jedzeniem, ponieważ trwałe efekty zaczynają się od zrozumienia przyczyn zachowań żywieniowych. Pracuję zarówno stacjonarnie w Warszawie, jak i online, co pozwala mi wspierać pacjentów niezależnie od miejsca zamieszkania.

Moim celem jest budowanie świadomości i równowagi – tak, aby zdrowe odżywianie stało się naturalnym elementem codzienności, a nie chwilową dietą.